建议：女人年过30就别追剧了！平时多做这4件事，越活越年轻漂亮 _情感生活

对于女性朋友来说，年轻就是本钱。身体的年轻化，可以让自己更有气质、更有魅力。像那些赫赫有名的大明星，赵雅芝、刘嘉玲等，尽管年纪很大了，但是依旧容颜，和当代小生站在一起，依旧魅力，并不突兀。

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时间就是女人的天敌，随着时间的流失，其身上某些器官必定会有所老化。所以对于女性朋友们，要想时刻保持年轻化，就得花费点时间了。对于富裕点的家庭可以经过身体的美容和调理，可以保持年轻化。但是对于普通家庭来说，要想保持身体年轻化，就要多花费点时间在运动健身上面。

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女人要想保持年轻，就得有很强的自律性，记住以下四个要点会帮助你依旧焕发魅力，生动迷人。
要点一：坚持运动

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人过四十之后，身体的器官就会很容易呈现发福的趋势。所以我们在大街上经常看到四五十的朋友们身材都会显得略臃肿，身材比较庞大。
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所以，要想改变这种困境，就得加强锻炼、加强健身。这一点就需要非常强的自律性，既然锻炼了就要一直坚持下去，每天运动。合适的锻炼不仅可以保持身材不变形，也可以让身体更加健康。
要点二：坚持眼部护理

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眼部的肌肤非常的敏感，只要年龄大一点，就会有轻微的鱼尾纹，尽管是一些二三十岁的年轻朋友也会有这样的苦恼。所以，尤其是对于女性朋友，更应该注意眼部的护理。
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那么可以坚持早晚都使用眼霜，然后也可以在晚上睡觉前搭配蒸汽眼罩使用， 45℃的恒温，能够很好的促进眼部血液循环，加快眼霜的吸收，同时还能缓解眼部的疲劳。这样坚持下去，鱼尾纹、黑眼圈等烦恼就会消失而去。
要点三：坚持身体护理

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加强锻炼确实重要，但是搭配上好的身体护理，可以让你的身体更加的年轻化。平时可以通过使用身体乳，沐浴露等产品。可以让身体表面皮肤更加的光滑，去掉很多死皮，让皮肤白白嫩嫩，光滑，改善皮肤的色彩。
要点四：坚持颈部护理

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大家经常会使用洗面奶、面膜等产品对脸部进行护理，所以很多朋友都会忽略颈部的护理。如果脖子上出现颈纹，脸部护理的再好也会暴露自己的年龄。所以大家可以在洗脸的时候，顺便把颈部也进行护理，颈霜护理能有效改善这一大问题，非常的方便。
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