从科学的角度来看，其实立秋是吃桃子的好时节 。秋桃富含铁质，有一定的补血作用 。可见，古人的传统习俗还是有一定道理的 。
也有人认为，立秋吃瓜可避免冬春季腹泻 。这些饮食习俗大多是为了预防痢疾，说明中国工人对秋季腹泻的预防有所了解 。这些传统的饮食习惯都对健康有益 。
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秋季，尤其是秋忙前后，农耕虽忙秋天的民俗活动，但秋种秋收忙 。这很有趣，但忙碌也很有趣 。在农村，十岁左右的孩子在玉米快要结成的时候摘下嫩玉米棒是很常见的 。
在地下挖一个土窑，留下一个烟囱，就是一个天然的土炉，然后把嫩玉米放在玉米棒上，到处捡柴火，加火烧，一个嫩玉米棒就饱了等一下 。煮熟了 。
此外，你还可以爬树抓麻雀蛋，还可以就地猎兔 。也可以在土洞里烧柿子，会变成甜柿子 。
总之，立秋在古代是一个重要的节日 。立秋有许多传统民俗 。从帝王到黎民，立秋之际，每个人都非常重要，所以似乎流传下来的节日习俗很多 。各位看官，你们怎么看？

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