健康的身体少不了合理的饮食,科学的营养摄入是健康之本 。今天跟随易网在线养生网一起来看关于芋头的实用贴 芋头怎么去皮手不痒,其中隐藏着不少平时你所不知道的细节 。
芋头营养丰富,其中含碳水化合物达13%,主要为淀粉;含蛋白质约2%,脂肪很少 。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,其中氟的含量较高,具有保护牙齿的作用 。
![关于芋头的实用贴 芋头怎么去皮手不痒](http://img.liaoninglong.com/220516/03552U0V-0.jpg)
文章插图
芋头含有一种天然的多糖类植物胶体,能增进食欲,帮助消化,有止泻的作用;同时又有膳食纤维的功能,能润肠通便,防止便秘;并且可提高机体抗病能力,有助病后康复 。
芋头去皮手不痒的方法
蒸煮去皮: 把芋头洗净,直接蒸或者煮至熟,熟了的芋头就不会引起皮肤的瘙痒,可以直接用手剥去外皮,只是这样去皮的芋头只能当做主食食用,再加工做菜肴的话很难入味,口感欠佳 。
摩擦去皮: 把很多的芋头放在一个袋子里面,不要放太满,把袋子拿起上下抖动,使袋子里面的芋头之间摩擦即可去掉外皮 。
![关于芋头的实用贴 芋头怎么去皮手不痒](http://img.liaoninglong.com/220516/03552W528-1.jpg)
文章插图
流水去皮: 在流水下直接用手和钢丝球给生的芋头去皮,芋头的大部分汁液都会随着流水流走,很少会残留在手上,引起皮肤瘙痒的效果不是很强,不是大问题 。
用手套去皮: 在给芋头去皮时候可以戴上塑料手套,这样芋头的粘液就不能直接接触到手上的皮肤,不会引起皮肤瘙痒 。
除此之外,还要为大家支支招的是芋头的储存方法,别错过了 。
芋头的储存方法
将芋头放置于干燥阴凉的地方且要通风,可保存3-5天,因为芋头容易变软,在购买之后尽可能快点将它食用完 。
芋头不耐低温,故鲜芋头一定不能放入冰箱,在气温低于7℃时,应存放与室内较温暖处,防止因冻伤造成腐烂 。
![关于芋头的实用贴 芋头怎么去皮手不痒](http://img.liaoninglong.com/220516/03552VY3-2.jpg)
文章插图
芋头放太久未用的话很容易腐烂,最好的保存方法是将它去皮、切块,用油炸熟,然后冷藏,下次用来烧菜比较方便 。
若做甜食,可将芋头切片蒸熟再冷藏,烹调时直接用果汁机打碎成泥再加热即可 。
【关于芋头的实用贴 芋头怎么去皮手不痒】以上就是关于芋头的实用贴 芋头怎么去皮手不痒的全部内容,更多有关饮食健康的内容请持续关注易网在线养生网 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 鸡精和味精有什么不同?它们的成分一样吗
- 咸鸭蛋的营养价值有哪些? 咸鸡蛋的做法
- 专家教授都说农民是最伟大的职业,但农民却说自己是社会底层最苦最累的职业?为什么?
- 核桃真的能补脑吗?核桃的营养价值有多高
- 什么是“复古”?“复古”是如何产生美感的?
- 创建Container 类的目的是什?
- 菠萝凤梨傻傻分不清 菠萝和凤梨究竟是不是一样的东西?
- 最近网上流传的大众要出2022款复古桑塔纳是真的吗?
- 什么样的作品可以称之为“有意义的影像”和“有价值的影像”?意义和价值体现在哪里?
- 胃部健康的人常有这些习惯!常吃3种果蔬,胃更好