肌肤越来越白的人，都在坚持做这四件事！ _时尚生活

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你的肌肤为什么不够白？因为暗沉，肌肤暗淡无光泽，就像是加了黑夜滤镜。因为暗黄，肌肤发黄犹如黄脸婆，像是熬了几天夜。因为长斑，脸上色斑横行，再显白的肤色也像是脏兮兮的鹌鹑蛋。
【肌肤越来越白的人，都在坚持做这四件事！】追求白净一直是一生的事业，但有人越来越白，越来越美，一段时间不见美到认不出；而有人却越来越黑，越来越丑，本来就不出色的五官，直接变得泯然众人。
想要肌肤越来越白，坚持做这四件事。
1、注意肌肤清理
清洁是护肤的第一步，也是日常维持肌肤健康的常规步骤。清洁可以将肌肤表面的油脂、灰尘、汗水、化妆品残留等去除，避免其堵塞毛孔，尤其是喜欢化妆的人更应该重视肌肤清洁。

2、提高身体素质
身体好了肌肤才能好。日常多做运动、保持充足睡眠，能让身体状态保持健康。有些女性，尤其是年龄较大的女性可以内调养身，来维持身体代谢，避免黑色素堆积。
3、做好饮食搭配
如何吃才能养出好肌肤？想要肌肤白净，多吃富含维C的食物，比如西红柿、青柠檬等；想给肌肤补水多吃白萝卜、芹菜、黄瓜等食物。总的来说，多吃清淡食物，少吃油腻辛辣，才能有好肌肤。

4、搞好防晒隔离紫外线会让肌肤变黑，因为它会导致肌肤内黑色素细胞大量产生黑色素，这些黑色素如果无法排出，会形成色斑。所以日常的防晒和隔离很重要，一年四季都要注意防晒。最后还有一点，那就是坚持。每天坚持做这四件事，肌肤会越来越好。

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