上海国际深坑公寓 梦见深坑是什么预兆

几乎所有人都做过梦 。 如果做了个好梦 , 总是让人回味无穷 , 但如果是噩梦 , 想来会不禁庆幸:“幸好只是一个梦 。 ”


现代脑科学及睡眠医学证实 , 只要有睡眠就有梦 。 梦是通用的“心理语言” , 它以丰富的图像隐喻我们的情感世界和身心状态 。



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在中医的认识里 , 也认为梦与身体的健康有关系 。 小健搜集了一些比较常见的梦境 , 以及跟他们相关的现代睡眠研究的说法 , 以及中医对梦境的解释 , 供大家参考 。



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有些梦 , 反映你内心的真实情绪


梦是我们心理活动与潜意识的呈现 。 人在深度睡眠时 , 大脑处于静息状态 。 有时 , 部分大脑细胞在夜间还处于活跃状态 , 就会“制造”出梦境 。


这通常与我们当下的心理状态有关 。 国际梦研究协会主席、英国睡眠心理学专家克莱尔·约翰逊博士近日对6种常见梦境进行了解读——


01
牙齿脱落”透露失落或不安


约翰逊表示 , 第一次掉牙大都发生在6岁左右 , 这是孩子人格培养和形成的关键阶段 , 也是产生安全感的重要时期 。


此时 , 孩子往往面临人生第一次分离(入学或上学前班) , 因此 , 掉牙的经历可能与分离的痛苦一起被埋进潜意识 。


长大后 , 如果遇到情感挫折 , 工作、生活变动 , 或面临毕业、离婚等情况 , 人就可能做掉牙的梦 , 此时要警惕焦虑症发生 。


02
“飞翔”暗示生活轻松


临床心理工作者常把飞翔与自由、自信的感觉联系起来 。


如果梦到自己像鸟儿一样愉悦地飞翔 , 一般说明你已经脱离童年的负面影响 , 可以轻松地生活了 。



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如果梦到被人拽住、怎么飞也飞不高或从高处跌落 , 可能预示着你最近担心某些事态失控 , 或想脱离现在的环境 , 进而非常焦虑 。


03
“逃跑”暴露内心恐惧和担忧


逃跑的梦境 , 诚实地反映了我们内心想逃离压力的渴望 , 更反映出生活中遇到一些问题所产生的恐惧和忧虑情绪 。


04
“建筑物和汽车”意味着身体透支


梦境中 , 建筑物或车往往是身体的象征 。 梦到自己住在一间破房子里或开着破车 , 可能预示着你的工作和生活压力太大 , 身体正在透支 。


有的人会梦到刹车失灵 , 可能象征着当前无法慢下来的生活节奏或每况愈下的身体状况 。


现代人不断“驱动”自己更加努力地工作 , 做得更好 , 取得更大的成就 。 这样的梦是在督促你反思自己 , 是否应该放慢脚步等一下疲惫的身体了 。



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05
噩梦可能是恐惧的释放


德国睡眠研究所噩梦研究专家海富特博士表示 , 噩梦主要分为3种:被追赶或生命受到威胁、失去亲人或喜爱的物品、迷路或身处完全陌生的环境 。


这些梦境其实是白天焦虑、恐惧、害羞、内疚等情绪在夜间的释放 , 一般来说 , 偶尔的噩梦不仅不会危害人体健康 , 反而还能起到调节情绪的作用 。


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