实际上这是一个关于养生的话题 。
农村老人经常说 , 春梦秋屁 , 为什么这样说? 这四个字会让很多人曲解意思 , 肯定有人会认为不雅 , 实际上是认为不雅的人想多了 , 此四字简单易懂 , 毫无别的含义和寓意 。
春梦秋屁的意思是说 , 春天里人们爱做梦 , 秋天屁多 , 就这么简单 , 但这简单的四个字 。却是提醒大家 , 春天的人容易伤神 , 秋天的人容易动气 。
尝说这四个字 , 是为了提醒大家 , 每年的春天要注意养神 , 到了秋天要好好补气 。
先说说春梦吧 , 春梦秋屁和春困秋乏大同小异 , 春天里 。很多人明显感觉到多梦嗜睡 , 往往怎么睡都睡不饱 , 怎么睡都觉得困 , 那是因为睡眠质量不好 , 休息时间都做梦了 ,
到了每年春季 , 人体代谢会增强 , 于是耗氧增多 , 这样就会脑组织供氧相对减少 , 所以使人困倦 , 感觉劳累而引发多梦 。
中医认为神强则寿命长 , 春天是万物生发之季 , 易致肝气郁结 , 神气浮躁 , 头晕目眩 , 心烦失眠等症状 , 因此在春天里 , 每个人要学会把控情绪 , 做到莫大愁 , 莫大笑 , 莫大悲 , 莫大喜 , 做到平淡如水 , 心平气和 。
春天需要养神 , 养神需要调节好睡眠 , 舒适的睡眠环境 , 合理的睡眠时间 , 最好的睡眠姿势 , 做到早睡早起 , 适当的加强户外运动 , 呼吸新鲜空气 , 充足的睡眠不代表嗜睡 。
春季多吃些适宜健脾益气养神的各种粥类食物 , 合理饮食才能做到补养神气 , 强健身体 , 才可以安然度过阳春三月 。
秋天是收获的季节 。此时天气转凉 , 人体消化能力下降 , 再加上常吃红薯萝卜葱姜蒜 , 肠胃之中容易产生硫化氢 , 氢和二硫化碳各种气体 , 这就是体内的屁 。
中医认为 , 人体健康与气关系密切 , 气好才会身体各方面都好 。气分三气 。一是元气 , 受之与父母 。二是水谷气 , 来源于饮食 。三是肺腑吸入的清气 , 是我们平日呼吸的空气 。
秋天补肺气 , 养脾胃最关键 , 多吃水果 , 梨 , 甘蔗香蕉等 。润肺可吃银耳 , 萝卜菜花山药等 。
【农村老人经常说的“春梦秋屁”是什么意思?为什么这样说?】经常把春梦秋屁挂在嘴边的老人 , 无非是在提醒后代们:春天为了养神 , 要养成好的睡眠习惯 , 早睡早起 , 把神养好 。秋天为了补气 , 要注意好好饮食 , 让自己拥有健康的身体 。
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