“你越是在乎什么 ， 什么就会对你伤害最大” ， “黑夜的转弯是白天 ， 社交恐惧转弯是淡化 ， 不攀缘不追求” 。转弯方法看你选择……你可以一心一意做义工去 ， 专心专意哄孩子去：诚信诚意做事去；平平淡淡生活去 ， 只管当下做好自己去…… 。不执着不妄想管它社交不社交 ， 做事就是做人而已 ， 何去追求社交管它鸟 。放下攀缘才能得到自在…… 。
有佛法就有办法 一 须要真心真意拜明师 ， 闻思修.觉正净.戒定慧…… 。
【如何治好社交恐惧症？】（当然 ， 如果你是由失眠焦虑忧郁等身体病症引起的 ， 那必须去专科医院就医）

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