在这个寒冷的冬天 , 如果你每天都可以得到温暖的减肥茶 , 它有多开心 , 你不需要外出锻炼 , 你不需要挨饿 , 你只需要做一些减肥茶 。胃很舒服 , 容易减肥 , 相信这是很多MM的养生保健梦想 。但你会做减肥茶 , 减肥茶不好 , 但减肥效果不理想 。以下小编为您介绍几种简单的自制减肥茶 , 让您随时快速瘦下去 。
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决明子瘦腰茶
材料:决明子、甘草、陈皮 。做法:将所有材料按照比例冲洗干净并入锅中 , 加入适量的清水 , 蒸煮十分钟左右 , 趁热饮用 。决明子可以促进肠胃蠕动 , 增强消化与吸收功能 , 陈皮可以排胃气 , 减少脂肪堆积 , 能够加速脂肪的分解 , 达到瘦身的目的 。
荷叶瘦脸茶
材料:荷叶、绿茶粉 。将新鲜的荷叶冲洗干净 , 然后放入适量沸水中 , 加入绿茶费煎煮五分钟左右 , 之后趁热饮用 。荷叶和绿茶都可以促进血液循环 , 促进脸部脂肪燃烧 , 让皮肤变得光滑水嫩 , 避免皮肤水肿 。
洛神荷叶瘦腿茶
材料:洛神花、荷叶、柠檬 。做法:将前两种材料冲洗干净 , 然后放入适量的开水中冲泡一段时间 , 等到温度降至适宜时放入柠檬片 , 再搅拌混合 , 即可饮用 。洛神花可以利尿去肿 , 促进胆汁分泌分解脂肪 , 防止便秘 , 柠檬的摄入还可以维持好身材 。
【减肥茶配方大全 常用的自制减肥茶配方推荐】然 , 上述所说的这些自制减肥茶虽然具有非常好的减肥功效 , 但也需要长期坚持服用才行 , 千万不要没事的时候才想起来喝一些减肥茶 , 这样对于减肥是没有什么作用的哦 , 一定要长期坚持饮用哦 , 相信再配合营养减肥餐使用 , 一定能够轻轻松松瘦下来哦 。
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