人身上 ， 有不止一处命门 ， 两目、腰二椎 。
命门 ， 不是骨头 ， 也不是肌肉 ， 也不是皮肤 ， 也不是软组织 。
命门 ， 不是一个点 ， 它有深度 ， 阔度 ， 范围 ， 位置?
命门即是一个抽象的思维产物 ， 又有其专指（两目 ， 腰椎） 。
命门要突?
在上面 ， 两目外突? 那是亢奋之状 ， 非正常态 。
下面 ， 腰椎外突? 腰只是一个力传导的东西 ， 医学上有腰椎间盘突出 ， 难道腰命门是椎间盘突出? 肯定不是 。
王芗斋先生讲述站桩 ， 为何没有这么个命门外突的术语 ， 更没有如何修炼外突的法门 。
腰命门 ， 有的是意念 ， 有树靠 ， 有后拉 ， 有别拉散了 ， 这些意念同时均整下 ， 产生腰上下接起来 ， 感觉走路是腰在着地等 。
站桩的名词 ， 名相 ， 时下臆造不少、曲解更多 ， 辨析这些 ， 一要依据黄帝内经 ， 二 ， 王芗斋先生的体认文字 ， 三其他前贤的体认文字 。一切都是围绕人在做文章 ， 不能违背正常的生理心理的正常 。
【站桩命门外突如何做？】若将违背视为正常 ， 只会使人之身心受损 。

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