感谢邀请,游泳其实没有什么秘诀,只有口诀,比方说蛙泳口诀,划手腿不动,收手再收腿……想要学会游泳,练好游泳其实与你的身体条件,心理素质,以及你对游泳这项运动的理解有关 。
首先,我们从身体条件来说,人有胖瘦之分,所以在学习游泳时,胖的会更容易上浮,而瘦的动作一般更容易做的标准,所以各有优势的情况下,要看你的心理素质以及身体的控制能力了 。还有就是游泳其实很强调全身动作的协调,以及各关节的灵活性柔韧性,所以当我们游泳出现这样那样的问题无法解决时,多练习是你唯一的出路,因为很可能就是你的柔韧性和协调性达不到,比方说蛙泳翻脚的动作做不好,蛙泳的呼吸掌握不好 。
【游泳有什么秘诀?】那么,想要练好游泳,你除了具备良好的身体条件以外,你还需要掌握一定的游泳知识,比方说,身体在水中的最佳位置,身体形态,以及划臂的最佳位置,划水的路线,划水的节奏,划水与打腿的配合,划水时身体阻力面的变化等等 。很多人可能都是含糊不清的了解,这里可以跟大家提问几个比较简单的问题,一般说来,自由泳头部保持在水中什么位置?自由泳移臂时的入水点在什么位置?蛙泳的蹬夹腿动作时一直保持翻脚的吗?蛙泳外划动作划到什么位置开始转向内划?大家可以评论区讨论下,看看你给出的答案是否正确 。
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