食物都有着自己的功效 , 但是许多食物在吃之前需要注意一些禁忌 。比如七种人群不宜喝冷饮 缺钙患者肥胖患者 , 不注意的话可是会尝到不小的苦头哦 。
夏天艳阳高照天气热 , 吹冷气、喝冰水是人们清热消暑的方法 , 冷饮虽然能消暑 , 但是大口畅饮后 , 恐怕头痛就会随之而来 , 且连肩颈酸痛、经痛 , 都逃不过 , 所以夏季喝冷饮要注意 , 牢记吃冷饮的禁忌 , 除此之外 , 患有7种疾病的患者更应当注意要禁食冷饮、远离冷饮 , 否则将进一步影响身体健康 。
![七种人群不宜喝冷饮 缺钙患者肥胖患者](http://img.liaoninglong.com/220514/0613563191-0.jpg)
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哪些人不宜喝冷饮?
1、缺钙患者 。冷饮中的香精、香料、柠檬酸与体内的钙离子结合后 , 会使得血液中游离的钙减少 , 影响儿童骨骼和牙齿的发育 。对于老年人来说 , 则将会诱发缺钙性抽搐、骨折、肌肉疼痛及疲劳等 。
2、肥胖患者 。冷饮中所含的糖分较高 , 会增加肝糖原 , 转化为脂肪后使得身体更加肥胖 , 容易诱发脂肪肝和高脂蛋白血症 。
3、肾病患者 。冷饮中大多含有香精、色素香料等成分 , 这些成分会加重肾小球过滤排毒的负担 , 同时还会使浮肿症状更加严重 。
4、咽喉炎、支气管炎、支气管哮喘、关节炎患者 。这类病人最好不要享用冷饮 , 因为过冷的刺激会使咽喉、支气管等炎症加重或诱发咳嗽 , 或引起旧病复发 。
5、高血压、冠心病和动脉硬化的患者 。这类病人如果不忌食冷饮甚或大量食用冷饮 , 会由于冷而突然刺激胃肠道 , 使血管收缩、血压升高 , 加重病情 , 并容易诱发脑溢血 。
6、龋齿、牙本质过敏者 。食用冷饮会诱发牙痛 。十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胆囊炎、消化不良患者 。这些病人的消化系统较差 , 吃冷饮后容易刺激胃黏膜 , 从而使病情加重 。
7、糖尿病患者 。冷饮中一般都含有较多的糖分 , 病人食用后会使血糖升高 , 加重病情 。
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夏季喝冷饮有禁忌
1、不要过多食用 。食用冷饮过多会给牙齿带来严重威胁 , 如果你的牙釉质有病变或已被磨损 , 吃冷饮时牙齿遇到冷刺激后会产生牙酸、牙痛等不适 。同时吃冷饮应该适量 , 吃的速度也不宜过快 , 享用后记得要漱口以保护牙齿 , 切忌吃完后马上饮用热水热茶 。
2、不要在锻炼后大量吃冷饮 。人体在剧烈运动后体温会上升 , 这时大量食用冷饮对消化道来说是一个强冷刺激 , 会引起消化道的强烈蠕动 , 并产生腹痛、腹泻等状况 。冷热的剧烈变化 , 也会使胃部血管突然收缩 , 次数多了就会引起消化吸收功能的失调 , 造成消化不良或其他疾病 。
【七种人群不宜喝冷饮 缺钙患者肥胖患者】3、饭前饭后不宜吃冷饮 。饭前饭后30分钟内吃冷饮会冲淡胃液 , 降低消化酶的活性 , 这对食物的消化吸收是不利的 , 会给人体健康造成危害 。
4、孕妇和儿童忌过量吃冷饮 。妇女在怀孕期间 , 胎盘会产生大量的孕激素 , 使胃肠道平滑肌张力减小、胃酸度降低、胃肠蠕动减弱 , 这时胃肠黏膜对冷热刺激非常敏感 , 孕妇多吃冷饮会使胃肠血管突然收缩、胃液分泌减少、消化功能降低 , 出现食欲不振、消化不良、腹泻、腹痛、胃痉挛等症状 。儿童吃冷饮过多会引起腹痛 , 因为过多的冷饮会使胃肠骤然受凉 , 刺激肠黏膜及胃肠壁内的神经末梢 , 引起胃肠不规则的收缩而引发腹痛 。此外 , 过冷的刺激会使儿童胃肠道蠕动加快、血流减少、使肠内容物不能很好地吸收便被排出体外 , 引起消化不良 。
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