3、将大蒜磨成蒜泥 ， 和所有的调味汁一起混合;
4、将所有材料和调料混合 ， 最后根据生抽和辣酱的咸淡选择是否补一点盐 。
温馨提示：海带是属于寒性食品 ， 月经期的MM最好不要吃哦 ， 会影响月经量 。
【海带的六款美味吃法 营养可口高效瘦身】海带的六款美味吃法 营养可口高效瘦身的制作方法就为大家介绍到这里 ， 只要稍加练习相信各位就能熟练掌握 。想要寻找更多饮食食谱 ， 请认准易网在线养生网 。
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