随着网络的发达 ， 在网络上我们可以看到各种各样的减肥方法 ， 什么“苹果减肥法”“低温减肥法” ， 各种方法层出不穷 ， 让许多网友都眼花缭乱 ， 一不小心选择了错误的减肥方法 ， 不仅减肥失败 ， 还会影响我们的健康 ， 但是最近杨颖曝光的减肥方法却让许多网友称“实在”？到底有多实在呢？

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每次看着电视上各个女明星身材都特别的好 ， 是不是眼里总护放出羡慕的眼神？一羡慕就会燃起一个想要减肥的想法 ， 但是普遍都是失败的 ， 这是为什么呢？难道明星们就格外的容易瘦一些？并不是这样的 ， 也有很多明星减肥失败 ， 之所以会失败 ， 就是因为方法错了 ， 或者说是总想着走捷径 。

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已经成了一名母亲的杨颖在产后还能保持90斤的体重 ， 这是为什么？就是因为她用对了方法 ， 为了可以减肥她经常都会去健身 ， 很少间断 。她表示想要长期保持好身材就需要坚持健身 ， 不然的话身材很容易就走样 ， 所以是一点捷径都不能走 。

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听到杨颖保持90斤体重不变的理由后 ， 许多网友都表示难怪晓明哥这么爱她 ， 这么一个有毅力去坚持健身的女人是最美的 ， 还有网友称这样的减肥方式一般人坚持不下来 。但是如果想要减肥就必须坚持 ， 不然你就只能羡慕女明星们的好身材了 。

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现在就赶紧动起来 ， 一起跟小编来学习一些简单的健身姿势吧！
1.动作一

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2.动作二

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3.动作三

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4.动作四
【杨颖公开瘦到90斤的秘诀被网友夸“实在”，网友称一般人坚持不了】

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