③表达：要懂得用适当的方式表达不满情绪 ， 不要一味的向别人发泄不良情绪 ， 尤其是不要用指责的口吻与对方交谈 。

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我的很多学员都问过我 ， 异地恋分手了怎么挽回女朋友到底怎样才算关注度 ， 我一直发朋友圈 ， 他一直能看到我是不是就算有关注度啊异地恋分手了怎么挽回女朋友 。 我只能回答她：不是 。 是要让那个男人主动对你的事上心 ， 让他产生一种情绪波动异地恋分手了怎么挽回女朋友 。 比如说你在分手后发的一条微博能够让他心情变差 ， 这也是一种关注度 ， 异地恋分手了怎么挽回女朋友因为他在关注你 ， 他会因为你而变难过 ， 这时候他的心情是有你掌控的异地恋分手了怎么挽回女朋友 。

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