英国科学家完成的一项新研究发现 ， 晒太阳有助于降低血压 ， 进而降低心脏病发作和中风风险 。
【别老宅在屋里了！多晒太阳有利于降血压】新研究中 ， 英国南安普顿大学研究员马丁·费利什教授、皮肤病学专家理查德·韦勒博士和来自爱丁堡大学的实验医学及综合生物学专家一起 ， 以身体健康、血压正常的志愿参试者为对象 ， 展开了日晒与健康的关联研究 。参试者被要求接受两次日光浴照射 ， 每次20分钟 。第一次照射中 ， 参试者同时接受紫外线和灯热照射；第二次紫外线被隔离 ， 参试者皮肤只接受灯热照射 。结果发现 ， 接受含紫外线阳光照射20分钟后 ， 血管就会扩张且释放一氧化氮；仅接受灯热照射者则无此效应 。由于一氧化氮有益降低血压 ， 所以研究者认为 ， 是紫外线而非阳光热量对降压起到了关键作用 ， 进而降低了发生心脏病、中风或血栓的风险 。
费利什教授分析指出 ， 晒太阳的健康受益远远大于患皮肤癌的风险 。仅在英国 ， 每年因心脑血管疾病死亡的人数为15.9万人 ， 皮肤病死亡人数仅为2750人 。多项研究表明 ， 夏季血压比冬季更低；在远离赤道、日照相对较少的国家 ， 居民血压更高 ， 这些都与日照量密切相关 。

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