千斤女子暴瘦650斤，成功从生活不能自理到拥有姣好身材 _小编

你觉得多重的体重才算是胖？在女生的世界里，体重刚刚过100就是太胖了，对于男生没有超过140都不算胖，但是在国外有个女子，体重已经超过了900斤，从照片看就真的是一摊肉的即视感，简直不敢想象。

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看着她身上的肉入如果不是知道她真的这么胖，可能小编还会怀疑她是不是那个电影的演员，穿了充气的衣服才这样的，毕竟这样的身材也就勉强能分清楚她的四肢，让小编真的是想都不敢想的。

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这个900斤的女子，每天都只能躺在穿上，连翻身都很困难，每天都需要她老公给她翻身擦身体，连坐起来都需要有人扶着，平时吃饭连勺子都拿不好，因为手指太胖了，所以她的生活就完全离开不了床也离开不了她老公。

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因为她的肥胖严重地影响了她的日常生活以及她的身体健康。为了可以瘦下来她去医院做了切胃手术，将她的胃变小了。手术过后按照医生的要求终于瘦到了250斤，虽然跟常人比起来她还是很胖，但是对比以前的900斤已经是好了很多了。瘦了后的她也好看了很多。

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看着减肥成功后的她，是不是觉得真的好看了很多，至少不用再每天都在床上度过了。但是切胃手术只适合超级肥胖的人减肥，因为它会有一些副作用，所以对于我们这些只是有点胖的人来说，完全用不到，只需要跟着小编一起控制自己的饮食，然后再搭配些运动就好了，所以现在赶紧跟着小编一起去了解一些最佳的减脂运动姿势吧！
1.收腿仰卧起坐：4组，双脚始终悬空，并起膝盖，双手置于头后。

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2.瑞士球仰卧举腿：4组，在瑞士球上保持好平衡，保持腹肌始终紧张，双腿始终伸直。

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3.抬高卷腹：3组每组中前一半快做，后一半慢做，直到力竭，注意用力收缩腹肌，感受灼痛。
【千斤女子暴瘦650斤，成功从生活不能自理到拥有姣好身材】

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