很多人问,小李子什么时候减肥啊 。从以前的小鲜肉变成胖仔,画面真的亮瞎双眼 。
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曾经的小李子,360度无死角,双眸动人,是真“颜王” 。
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【小李子瘦身成功恢复颜值,减肥就是一把“整容刀】
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不过小李子近期好像瘦了不少,有人不禁吐槽:减肥真是像整容 。之前发福一直被吐槽,现在突然瘦下来,竟是因为电影的角色需要,在新电影《好莱坞往事》饰演的角色形象可不是个中年大叔啊 。真视颜值为粪土的男人,也是真实力派演员,在角色面前减多少斤都不是问题 。
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小李子胖了这么多年,都瘦下来了,你们还不赶快行动起来甩掉你的肥肉吗?小编今天给你们介绍一组hiit训练的动作,可以高质量的帮助大家燃烧脂肪,不妨来了解一下 。
一共8个动作,每个动作运动20秒,休息15秒 。一共做2-4轮 。
一、热身
慢跑5分钟
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二、跪姿俯卧撑
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三、高抬腿
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四、坐姿收腿
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五、开合跳
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以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
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