相信高度近视患者大都是有这样的体验 ， 眼镜特别难配 ， 普遍需要定制 ， 不但价格特别贵 ， 镜片也特别厚 ， 而且非常影响美观 。那该怎么办？通过什么方法能减低近视的程度？我们要怎样保护自己的眼睛？
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首先来看看什么是高度近视
多少度就属于高度近视呢？近视如果按程度分 ， 近视度数大于600度（儿童>；400度）的屈光不正叫高度近视 。那该怎么办？通过什么方法能减低近视的程度？我们要怎样保护自己的眼睛？
我们如何减轻近视的度数
方法一：针灸治疗
针灸疗法是比较有效的方法之一 ， 已得到了广泛的应用 。在针灸诸法中 ， 以梅花针叩刺与耳穴压豆操作简单 ， 使用方便 ， 而临床采用较多早期治疗系在传统穴位上进行扎刺 ， 如有报告认为针刺翳明穴 ， 在173只眼中 ， 其总有效率高达91.9% ， 几乎原有的病眼视力均有不同程度的视力改善 。
方法二：中药治疗
还有一种治疗近视的很好的方法 ， 那就是选择用中医的方法来治疗近视 。它主要是根据全身情况采用中药整体辨证论治 ， 认为脏腑尤其是肝肾在视力的调节上具有重要作用 。
方法三：电磁疗法
电磁疗法采用了传统中医学的观点 ， 通过对眼部穴位的刺激来期望对近视产生治疗作用 。这类产品确实对眼部的血液循环、睫状肌的放松起到了一定的作用 ， 但却一直没有一个产品能被广泛接受和认可 。
方法：四：点穴治疗
能够缓解肌肉痉挛 ， 促进血液循环 ， 缩短球距 ， 所以对多数青少年近视眼有治疗作用 ， 使其视力有不同程度的提高 。
方法五：耳针疗法
用耳针防治近视是近几年来国内广泛应用的有效疗法之一 。耳针疗法种类很多 ， 用于防治近视眼的方法有：耳穴针刺、耳穴埋针、耳穴贴压、耳穴按摩4种 。具有效果良好、简便易行、易于掌握、无毒副作用等优点 ， 尤适用于学校、家庭、基层医院防治儿童、学生之近视眼 ， 受到社会各界和广大医务工作者的欢迎 。
方法六：穴位按摩方法
通过选经取穴 ， 采用穴位按摩 ， 刺激眼部周围神经感受器和末梢血管 ， 有效改善眼部周围血液循环和内神经调节 ， 改善眼部组织的血液循环和代谢 ， 恢复眼肌的生理调节并加有麝香透皮吸收 ， 从而获得局部和全身综合调整 ， 以恢复眼球的正常生理功能 。该方法简便易行 ， 保健效果确切 ， 改善提高视力 ， 保健效果明显 。
应该如何保护自己的眼睛呢？
1、多吃含维生素B2的食物：海带、胡萝卜、香蕉、猕猴桃
2、不要长时间看电脑、手机、电视 。用眼一小时记得要远眺 ， 多看绿色植物 。
3、少熬夜 ， 多休息 。每天中午按时睡半小时 。晚上10点半上床 ， 11点睡觉 。4、不要在光线太暗的地方看书 。因为部分学生是全封闭式的 ， 晚上10半会要求关灯 。作业繁多的他们会选择在卫生间看书 。卫生间一般光线较暗 ， 光源也不科学 ， 时间长了对眼睛肯定有损伤 。有人喜欢躺床上看书 ， 姿势不良导致斜视或加重眼睛负担 ， 床头灯不亮等综合因素对眼睛也不好
【高度近视如何保护好眼睛？这些方法能减低近视程】
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