可以把灵芝切成小块或者碎沫 ， 用凉水煮至沸腾后在煮20分钟就可以喝 。也可以用灵芝泡酒 ， 炖肉 ， 做灵芝汤 。女性吃灵芝也可以美容养颜 。
原因分析
野生灵芝可以治疗气喘 ， 咳嗽 ， 失眠 ， 消化不良等症状 。可以增强人体的免疫力 ， 改善心血管系统 ， 保护肝脏 ， 促进睡眠 。如果有以上症状的 ， 都可以吃灵芝进行调节 。
注意事项
【野生灵芝怎么用最好？】吃野生灵芝属于食疗 ， 由于个人体质的不同 ， 一般要在吃7到45天才会有效果 ， 一定要坚持服用 ， 不要半途而废 。

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