新华通讯社武汉市11月30日电(新闻采访人员黎昌政)许多人夜里有关了灯在床上刷一会儿手机上再入睡的习惯性 。权威专家提示 ， 黑喑自然环境中刷手机 ， 显示屏亮而周边环境暗 ， 光源饱和度强 ， 对双眼刺激性大 ， 时间长了会危害视力 。
2020年三十五岁的孙先生每晚11点上下熄灯上床 ， 上床后刷一两个钟头的手机上才入眠 。近期 ， 他发现视力愈来愈差 ， 认为是刷手机造成 眼睛疲劳而没在乎 。近期几日 ， 他发现左眼看不清楚了 。
在武汉第四医院眼科 ， 问诊的杨蕾蕾医生检查发现 ， 孙先生的左眼眼压高至40mmHg ， 是标准值的二倍 ， 诊断为青光眼 。
杨蕾蕾说 ， 黑喑中人眼瞳会增大 ， 房角位置虹膜沉积 ， 眼周睫状肌收拢 ， 晶状体变凸增厚 ， 造成房角狭小或关掉 ， 房水排出来遇阻 ， 眼压升高 。而长期性眼压过高 ， 会危害视神经 ， 最后损害视力 。
杨蕾蕾提示 ， 晚间关灯后长期刷手机 ， 不但可引起青光眼 ， 还很有可能损害黄斑 。夜里刷手机的人 ， 最好是调节手机上屏幕对比度 ， 使亮度和颜色尽可能温和；最好是能开一盏低亮度的照明灯具 ， 缩小屏幕和情况自然环境亮度的差别 ， 可对双眼起一定的维护功效 。
【临睡前熄灯刷手机当心伤眼】

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