为什么说长白头发是你身体发出的警告?( 二 )


总结起来 , 不管是中医还是西医 , 他们给出的解释都是差不多的 。突然出现白发增多的现象 , 最主要就是精神因素:压力大 , 心情不好 , 过度悲伤或焦虑 , 长期熬夜 , 长时间精神高度紧张 。
所以出现白头发持续增多 , 一定要引起重视 。仔细反思是不是精神压力太大 , 或者是严重营养不良 。
不管是哪种原因 , 都要及时做出改变 , 因为头发只是身体的一小不分 , 慢慢会出现越来越多的后续症状 。
一头乌黑茂密的头发 , 和油亮碧绿的绿叶一样 , 给人朝气蓬勃、健康愉悦的感觉 , 而白头发确实令人丧气 , “泄露了”自己的生活状态和健康状况 。有没有办法减少白头发 , 或者让白头发变黑呢?
这就要具体情况具体分析了 。
如果只有零星白发 , 而随着时间推移 , 白发数量并没有增加 , 那就大可放心 , 这也是一种正常现象 。因为头发成千上万 , 出现一两根“不好的” , 也是难免的 。如果突然出现白发 , 而且白发持续增多 , 那就要引起注意了 。可以结合最近一段时间的心理和精神状况 , 先自我诊断 。如果不放心 , 就去正规医院挂号看门诊 , 听从医生的诊断结果 , 及时调节或治疗 。如果是营养不良造成的白头发增多 , 那么及时针对性补充营养 , 黑色素合成正常以后 , 白发的情况就可以改善 。如果已经出现大面积白发 , 最有效的办法就是染发 。我老家有一个邻居 , 因为孩子童年得了白血病 , 想尽一切办法也没治好 。而他在孩子离世的几个月时间里 , 因为过度悲伤 , 一头黑发全部白光 。关于白发的问题 , 他前前后后去几家正规医院看过 , 也被网上卖药的骗过很多次 , 最后选择了染发 , 过几个月染一次 。“少白头”的话 , 因为是遗传因素 , 属于基因上面的问题 , 如果觉得有碍观瞻 , 可以择安全的染发剂染黑 。如果是药物因素 , 可以跟医生沟通 , 看能否换用一些副作用比较小的药物 。
总结
1 , 白头发是可以预防的 。
保持心情开朗 , 科学搭配膳食营养 , 然后勤洗头 , 勤梳头 , 多按摩头皮 , 这些都可以预防白头发的出现 。
2 , 如果出现白头发异常增多 , 一定要反思是不是精神或者心理因素 , 如果不放心的话 , 可以去看医院检查 , 及时调整生活习惯或工作习惯 , 全面补充营养 。
3 , 要明白一点就是 , “发为血之余” , 头发是最细最小的组织 , 一旦某一根头发出现了问题 , 如果不是营养不良的原因 , 那就会像毛囊坏死造成的脱发一样 , 是很难再“复原”的 。只能尽量采取措施 , 让其他头发不再变白 。当然染发是非常好的一个选择 , 但是要选择安全的染发剂 。
4 , 不管是小到头发问题 , 还是大到身体各方面的疾病 , 一定要去正规医院检查治疗 , 听从正规医生的建议和治疗 。因为二甲、三甲正规大医院的医生 , 他们是非常专业的 , 他们会对病情给出负责任的建议和治疗方案 。


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