奶粉就是孕期女性补充营养的最佳选择，你知道吗？( 二 ) _孕妇奶粉

1.不要把孕妇奶粉当水喝
一般来说，孕妇奶粉的产品说明建议准妈妈每天喝1-2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养素的摄入超标，反而有害健康。孕妇喝奶粉如果想多加水，不妨每次少放奶粉，多加水，让它更轻更稀，这样每天就可以多喝几杯。
2.孕妇奶粉不能满足所有营养需求
孕妇奶粉的配方仅供大部分准妈妈使用。如果孕妇出现贫血、严重缺钙等情况，还应根据自己的身体状况，根据医生的诊断补充铁和钙。
但是，一定要让你的医生知道你在喝孕妇奶粉的同时，确保摄取的所有营养素的量都在安全范围内。
3.产后还可以喝孕妇奶粉，比喝汤更容易吸收
孕妇奶粉不仅适合准妈妈饮用，很多品牌也适合哺乳妈妈饮用。而且，产后的孕妇奶粉比喝汤更容易吸收。
4.孕妇奶粉和复合维生素不能一起吃
【奶粉就是孕期女性补充营养的最佳选择，你知道吗？】如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素，会导致某些营养素摄入过多。但是，如果某些营养素长期摄入过多，对胎儿和准妈妈的健康都是不利的。例如，如果维生素A过量，会严重导致胎儿畸形。

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