侧躺是最普遍的睡觉姿势之一，并且右边躺不容易被压迫心血管，对消化吸收有协助 。但是，侧睡每时每刻危害着长相 。美国科学家曾做了一个试验，让一批青年志愿者枕着全透明的充气枕头侧睡，結果发觉：睡眠质量时面部会遭受挤压成型，眼尾的皮肤非常容易产生皱褶 。假如如今还不高度重视得话，伴随着年纪的提高，皮肤的自动修复工作能力会降低，皱褶会变为永久皱纹 。
改善方式：不定时执行拆换睡觉姿势，有时候挑选平卧的姿态；留意不必常常眯双眼、揉眼睛，不然也非常容易造成眼尾的皱纹 。
常背单肩包
当心“高低肩”
背单肩包时，一侧的肩部要承担较为大的作用力，肩颈位置会不自觉上提 。一些肩部较为窄的女士，为了更好地避免包带下降，上提会更比较严重 。长期应用一侧肩部挎包，不但会造成肩膀疼痛，还会导致不好看的“高低肩”、脊柱侧弯等难题，十分危害气场 。
改善方式：多做耸肩的姿势，抬头挺胸，双肩迟缓往前上耸，每日做15~20次就可以 。
秀发扎过紧
损害头发毛囊易掉发
伴随着气温变热，许多 长头发女士都是挑选把秀发扎起来，为了更好地不许马尾往下掉，还刻意扎牢 。
实际上，秀发扎得过紧，非常容易导致掉发，乃至损害头发毛囊，进而造成发际线后移 。这类掉发在临床医学上称之为牵引性掉发 。有科学研究调研发觉，约1/3的女性存有牵引性掉发 。
改善方式：秀发不必扎长时间，适度学会放下秀发，缓解对头发的焦虑不安、刺激性感；尝试扎不一样的头型，不必限于高马尾 。
一只手托腮
出現难清除的皱纹
托腮时，手掌心会对面部导致挤压成型，牵扯着皮肤，易出現皱纹 。恐怖的是，长期性托腮导致的皱纹是永久的，它有别于皮肤干躁所造成的皱纹，总得来说是难以清除的 。
改善方式：手里拿着笔或书，防止下意识托腮；张开嘴巴，下颚向后，反复该姿势数次，使面部的血液循环系统更通畅 。
【10个常常被忽视的习惯性 开多了会变丑！】

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