【茯苓有减肥的功效吗茯苓的功效与作用】现在生活中 , 因为生活水平的提高 , 显示生活中的肥胖的人越来越多了 , 相对的治疗肥胖的方法也是越来越多了 , 健身房和健身教练也是与日俱增 , 那么茯苓对减肥有功效么?茯苓有什么功效呢?
文章插图
可以减肥 , 随着人们生活水平的日益提高 , 肥胖症的发病率正呈上升趋势,已成为糖尿病、冠心病、高血压、高脂血症等现代文明病的重要祸端之一 。肥胖症的根本原因在于贪食肥甘及高热量饮食 , 日久损伤脾胃 , 使脾的运化水湿功能减弱 , 聚湿生痰而成 , 故肥胖病人多痰多湿 , 利湿祛痰是治疗肥胖症的首要法则 。中医认为 , 茯苓性味甘淡平 , 入心、肺、脾经 。具有渗湿利水 , 健运脾胃 , 祛湿消痰 , 从根本上振奋脾胃运化水湿的能力以达痰湿去、体重减的目的 。所以 , 肥胖者经常饮用茯苓茶 , 可以降脂减肥瘦身 , 使形体日趋健美 。用法:茯苓10~20克 , 放入杯中开水冲泡代茶饮用 , 每日1剂 。
茯苓的功效与作用
1.茯苓具有渗湿利水 , 健脾和胃 , 宁心安神的功效 。常用于湿热淋浊 , 带下 , 痈肿 , 瘰疬 , 疥癣 , 梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛 , 筋骨拘挛疼痛 , 瘰疬 , 疮疡 。
2.可治小便不利 , 水肿胀满 , 痰饮咳逆 , 呕逆 , 恶阻 , 泄泻 , 遗精 , 淋浊 , 惊悸 , 健忘等症 。茯苓之利水 , 是通过健运脾肺功能而达到的 , 与其它直接利水的中药不同 。苓桂术甘汤、四君子汤、四苓汤等均是有茯苓配伍的常用方剂 。
3.茯苓具有抗菌作用 。茯苓的100%煎剂用平板打洞法对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等均有抑制作用 。茯苓对用试管法的抑菌试验结果是无抑菌作用 。茯苓的乙醇提取物在体外能杀死钩端螺旋体 , 但水煎液无效 。
对于肥胖的人来说 , 减肥是很重要的 , 但是健康是更加重要的 , 在生活中减肥效果最持久也是最明显的就是运动减肥 , 这样的话在减肥的过程中稍微控制一下饮食 , 效果就是很明显的 , 希望对大家有帮助 。
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