身体好不好，看舌头就知道！( 二 ) _阳虚

如果舌苔微黄，不太黏腻，可能预示体内已经出现了痰湿，这类人群体型偏胖，患淋巴癌、乳腺癌的风险较高。

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辅助调理方
◎舌苔白厚，说明脾胃不好，往往有消化不良、胃疼腹泻等症状；可用姜半夏6g、白芥子10g、苏叶10g煎水服用。具体请遵医嘱。
◎舌苔黄厚，说明体内有湿热，这类人群可用清半夏6g、制南星6g、鱼腥草9g、生姜3g煎水服用。具体请遵医嘱。
舌小发红：气郁
如果舌头伸出来是尖尖的，舌尖、舌边发红，则可能是气郁的表现，如果伴有厚白苔，则可能是典型的肝气郁结。
形成气郁的原因多是情志不畅，表现为口干口苦、头晕目眩、两胁胀痛、食欲不佳等。如果不及时调整，可能引起糖尿病、肿瘤等。

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辅助调理方
气郁体质的人可用3g茉莉花、3g玫瑰花、3g菊花沸水冲泡，制成三花茶，日常饮用，具有行气解郁的功效。
舌头有瘀点：血瘀
瘀点往往是血瘀的表现：
◎如果舌尖有明显瘀点，说明这个人体内的淤血刚刚形成；
◎如果舌体两侧又青又紫，说明淤血比较严重；
◎如果舌下静脉又黑又粗，说明体内的淤血很严重。
气虚、气滞都可能导致淤血，形成血瘀体质，这类人群常表现为身体多处出现瘀斑或斑点、皮肤干燥甲错、脸色发暗发青、便秘等。如果不及时改善，则可能导致胃癌、肝癌、肠癌等癌症的发生。

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日常调理
改善血瘀体质可用活血化瘀的药物进行调理，如三七。每日用3~6g三七粉，加入少量40℃以下的温水冲服；也可在舌下含服，有助于营养成分的吸收，增强疗效。
舌象能够判断身体状况，但观察舌象需要在自然光下，且舌诊前避免饮食或大量饮水，以免影响判断。
提示：每个人体质不同，用调理方时具体需遵医嘱。

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