明日春分，老传统“4吃4不做”别丢，寓意吉祥安康事事顺利 _春分

明天就是春分了，春分正当春季三个月之中，平分了春季。春分在每年的3月20日或21日，这时太阳到达黄经0° 。据《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时；二是古时以立春至立夏为春季。

春分对于有些国家来说是一个非常重要的节庆，在伊朗历中，春分是新一年的开始，称为纳吾肉孜节（Nowruz）。波斯、库德、土耳其、中亚不少民族、曾受奥斯曼帝国统治的民族、拜火教信徒视此为重大节庆和具宗教意义。阿富汗、乌兹别克斯坦等国的新年，也都在春分日。春分在日本是国定假日，称为“春分之日”（春分の日）。
中国人历来对节气颇为讲究，每一个节气都有对应的饮食，不时不食地在节气这个节点上表现更为突出。春分宜食一些时令菜果，包括有养阳功效的韭菜，助长生机的豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗，滋养肝肺的草莓、青梅、杏、李、桑椹、樱桃等。
老传统在春分时早有规矩，记住“4吃4不做”，一年顺顺利利安康如意；
1、黄豆芽
春分时正好遇到黄豆芽上市，春分时食黄豆芽符合春季养肝补脾的特点。同时，在春天不少人会出现缺乏维生素B2，出现口角发炎的情况，黄豆芽中富含维生素B2，有助于预防口角发炎。

2、春笋
春分时要吃春，而春笋就是春分时必吃的食物。春笋被誉为“素食第一品”，它脆嫩鲜美，可嚼出清香和甘醇来，另旬笋的营养价值也高，纤维素、蛋白质含量都高，而且富含B族维生素、矿物质等有助消化。

3、韭菜
【明日春分，老传统“4吃4不做”别丢，寓意吉祥安康事事顺利】韭菜一年四季都有得吃，唯有春韭味道最好，这时的韭菜占据了鲜和嫩，而韭菜历来就有“春食则香，夏食则臭”这样的说法。春分时有说吃带香气的应季时令菜，韭菜就是其中之一。

4、香椿
春分时带香气的应季蔬菜，不得不提的就是香椿了，它的味道香味浓郁，鲜嫩清脆，口感和营养都是好。香椿的上市时间短，只短短的二十多天就会下市，想吃要抓紧。

春分时节“四忌”有哪些？
人生于自然自然要顺应自然规律，四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。到春分时饮食方面的原则是忌大热大寒，力求中和，少吃补品和盐，多吃葱、姜、蒜，可增进食欲、助春阳。
1、忌吃寒性食物，寒性食物吃多不宜；
2、忌过咸之物。过年后家家户户都有咸鱼、咸肉等腌制品，这些都属于过咸之物，不宜多食；
3、忌食生冷瓜果。比如冰淇淋、冰冻饮料这些最好不吃，因为这类食物对于脾胃毫无益处；
4、忌辛辣刺激、辛香湿燥的食物。这些食物中包括辣椒、咖喱、胡椒、羊肉、狗肉、大葱、白酒等。
另外人们到了春天会感到乏力，昏沉欲睡，这也是人们常说到的“春困”，尽量早睡早起，而且这个时候天气乍暖还寒，气候多变，温差较大，需要顺应气候宜适度“春捂” 。说完这些，相信大家春分的禁忌有所了解了，喜欢这篇文章就转发一下哦！

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：