近视眼就不会老花了吗？推荐七种缓解老花症状的方法 _老花眼

不少人认为，近视眼的人不会有老花眼，实际上这种说法是不正确的，因为随着年龄的增长，近视眼的人眼部也会发生一系列的衰老退化现象。从近视眼和老花眼的视力情况来说，近视眼：看近的清楚，看远的不清楚。老花眼：看近的不清楚，看远的和原来一样。
没有近视的老人，看远的不用戴眼镜，看近才需要。因此，近视眼和老花眼能抵销的只是"看近"的这一部分。看远时仍然是近视。所以患者在配戴老花镜时，不仅需要依据其年龄，还要参考他的近视度数。而且，老花眼最多也只有300度，只能抵消近视眼的人看近的300度。例如有个六百度近视的人，被老花眼抵消了部分度数（250度），那他看近还需要350度的近视眼镜。

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【近视眼就不会老花了吗？推荐七种缓解老花症状的方法】在生活中我们常常会看到一些近视的老人，在阅读时摘下近视镜，有时还要再将书本适当向近处或远处移动，就是因为他们在近视的基础上又发生了不同程度的老花眼。
老花眼与年龄有关，一般来讲，40岁以上就要注意老花了。再说，谁也不想戴老花镜，这就需要平时多加注意，别总让自己的眼睛处于疲劳状态。

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如何预防老花眼？
首先，要保证充足的睡眠，成年人至少要保证每天6小时睡眠，每晚11点前入睡才能保证充分休息。
其次，要在近距离工作间隙让眼睛休息一下，一般10分钟即可。可以让眼睛离开电脑屏幕或书本，往远处眺望，做一做办公室操、眼保健操，活动一下颈椎，如此长期坚持，必有好处。老花眼跟年轻时用眼有一定的关系，眼睛劳累过度，老花眼会提前“报到” 。
七种缓解老花症状的方法
一、按摩治疗
1.用双手中指来回按摩眉毛20次；
2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次；
3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次；
4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次；
5.用双手拇指按摩耳根20次；
6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且能减少皱纹，保持头脑清醒。
二、导引吐气法
人平坐，以鼻徐徐吸气，待气吸到最大限度时，用手捏住鼻孔；紧闭双眼，然后用口将气慢慢吐出。此法可养睛明目，延缓晶状体核的硬化。这样做不但能双眼明亮，还能医治流泪。
三、熨眼法
起床时先将双手互相摩擦，待手掌搓热后，以手掌盖于双眼上，以手熨眼，再以食指、中指及无名指轻微地按压眼球片刻。此法能增加眼部血液循环，补充血氧的供应，可使眼睛变得明亮。
四、低头扳趾法
下蹲，臀部接近小腿，用双手左右各攀住两脚五趾，并稍微用力地往上扳，尽量朝下低头。此功能使五脏六腑的精气上升至头部，起到营养双眼及明目的作用。
五、中药熏洗法
有人提倡中药浴，即用菊花、桑叶、竹叶等煎水，趁热先以蒸气熏眼，待水温后，再以药水洗眼，可达到清肝明目的功效。
六、揉搓头皮法
头部有很多使眼明亮的穴位，用双手抱头，揉搓头皮各处，能使头脑清醒，眼睛明亮。或用击鼓法，即用双手指腹敲打头的各处。
七、戴老花眼镜
这是最简单、也是必要的方法，由于老花眼的程度会随着年龄增加而变化，所以老花眼镜的度数也会随之加深。
一般而言，40至45岁的人，老花眼镜的度数约在100至150度。之后，每3至5年可能要换一副度数较深的眼镜。50岁左右大约是200度；60岁左右，度数约在300度左右。60岁以后就不再有很大的变化。虽然眼角膜手术也可以治疗老花眼，但太麻烦了。

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