左右脸不对称按摩手法 _肌肉

文章导读
因为经常用一边的脸吃东西，或者习惯性的托腮，会导致脸的一边会比另一边的更大一些，而且整个轮廓看起来不整齐，不对称，像这种左右脸不对称的情况比较多，有的人明显，有的人不明显，所以在生活当中要注意，可以通过一些方法来解决这个不对称的现象，比如从按摩开始，能很好的得到改善。

除大拇指以外的4根手指放置于后侧颈部，嘴巴呈半开状态。大拇指从侧面开始按压颈部肌肉同时，颈部轻微进行“点头”“摇头”运动，反复5次。
【左右脸不对称按摩手法】把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在左脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,
从内向外的方式,而且要轻轻地拍打三——五圈,一边做完之后再换另一边进行动作,重复5次.动作时,嘴巴肌肉要是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子。
消除不对称前从简单的放松运动开始!

在进行正式的按摩前，放松连接脸部的颈部，刺激淋巴集中的耳朵后方。事先呵护这些决定脸部状态的关键点才能让效果得到倍增。
1、“点头”“摇头”运动
除大拇指以外的4根手指放置于后侧颈部，嘴巴呈半开状态。大拇指从侧面开始按压颈部肌肉同时，颈部轻微进行“点头”“摇头”运动，反复5次。这个运动沿着颈部的5个穴道从上至下移动。这一套动作反复2次。
2、“啊”“嗯”运动
双手放在后脑勺下侧，仅用大拇指置于耳朵后方施力按压。并同时张大嘴发出“啊”“嗯”声音，反复10次，从而促进淋巴循环。
无论何时都能进行的消除不对称的按摩来打造小脸!
刺激深入脸部深层的按摩能让肌肉得到放松，骨骼的不对称也能够得到消除!现在就传授能够立刻实行的小脸技巧。

3、消除双重下巴：从下巴尖端向内2cm处开始按压
将食指弯曲成钥匙形状使用第二节关节来按压。促进下巴下方的淋巴循环流动。
将英语发音中的r来操练：脑中想着r，反复发音5次“r”(不发出声音也没关系)，这样锻炼了平时不大使用的肌肉，下垂的肌肉也能够得到收缩!
横向移动手指，嘴巴发出“啊”“嗯”：将弯曲成钥匙状的手指横向两侧移动。边按压移动边反复5次发出“啊”“嗯”，嘴巴反复张开闭上。一直移动到两腮下方，另一侧同样进行。

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