怎么调节自己的情绪？ _知识百科

我的经历是：读书可以让情绪平静下来！
原来我也脾气很火爆，动不动就发火，无论在单位或家里，对领导或小孩，只要有碍自己情绪的事，就喜欢大声说话，甚至脸红脖子粗。老婆总是说我，你也一大把年纪了，老发火干吗？坏脾气影响身体健康！
这些年，我把精力放在读书上。虽然现在刷手机成为时尚，但是我还是喜欢看纸质书，看到自己喜欢的书，就不断下单，现在都有几千本了。
通过读书，不仅增长了许多知识，还影响了我的性格，我的心态比以前平和了，什么事都可以想得开：比如挣钱多少，比如提拔与否，比如孩子有不有出息，等等。
自古磨难多才俊，生活哪有平坦道。
【怎么调节自己的情绪？】思想开了，心态好了，你就会笑对生活。何况对自己生养的父母呢？

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