恋爱恐惧症治疗方法 三种疗法让你克服恋爱恐惧症


恋爱恐惧症产生的原因主要是人生经历有关、比如说自己在以前的爱情史中受到过伤害、或者说自己的亲人与朋友有被爱情伤害过、甚至是因为观看一些爱情电影、电视剧、曲解了对爱情的看法个观点、从而产生了心理阴影、对爱情产生了恐惧心理 。 那有什么方法能够治疗恋爱恐惧症呢?这里介绍三种专业治疗方法:
药物治疗
一般先用药物控制焦虑或惊恐发作 , 再用行为疗法消除对恐惧对象的回避 。 常用的药物有阿普唑仑、艾司唑仑、硝基安定、氯硝安定等 。 而对于社交恐惧症而言 , 目前疗效肯定的是苯乙肼和反苯环丙胺以及吗氯贝胺 。 而五羟色胺抑制剂类的抗抑郁药 , 如帕罗西汀 , 已经被美国药品和食品管理局认定为对此病有效的药物 。 三环类抗抑郁药在抗恐惧症的治疗中有过报告 , 但效果至今还没有明确定论 。
心理治疗
A.认识治疗法:医生必须首先帮助患者建立治疗信心 , 分析恐惧对象 。 指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映 , 要想克服恐惧 , 首先就必须要先知已 。 要帮助其挖掘“怕”的根源 , 认识“怕”的内容 , 计算“怕”的程度 , 衡量“怕”的机率 。 只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置 , 这种方法也可以称作“个人定位法” 。
B.系统脱敏法:这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法 。 此法由医生设定“阶梯”性恐惧值 , 并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中 , 令患者的感官逐步接受刺激 , 使之对刺激的恐惧程度逐渐降低 , 最终达到症状完全消失 。 这种方法较为缓和 , 容易为患者接受 。 缺点是治疗时间长 , 效果产生慢 。
C.暴露疗法:这是一种骤进型的行为治疗方法 。 此法是在一定心理辅导的基础上 , 将患者骤然置于恐惧事物之前 , 或场所之中 。 令其无法逃避 , 从而刺激其内心出现极度的反应 。 经过刺激后 , 患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害 , 从而建立对恐惧对象的认识 , 消除恐惧心理 。 这种方法的优点是病情治愈速度快 。 缺点是患者必须有一定的身体条件 , 否则会令患者过度恐惧而出现昏厥 。 因此 , 在进行暴露疗法时 , 还必须具备一定的抢救知识和配备一定抢救设备 。
D.强迫疗法:医生让你站在车水马龙的大街上 , 或者让你站在自己惧怕的异性或事物面前 , 利用巨大的心理刺激进行治疗 。
E.情景治疗:在一个假想的空间里 , 不断模拟发生社交恐惧的场景 , 不断重温发生症状的情节 , 让你敢于面对这种场面 , 从而适应这种产生焦虑紧张的环境 。
催眠疗法
【恋爱恐惧症治疗方法 三种疗法让你克服恋爱恐惧症】通过催眠个案进入其潜意识 , 了解其发病的原因 , 进而从个案的潜意识中清除其内在恐惧根源的一种深度的心理治疗 , 强大有效 。

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