床的位置怎么摆放 _睡眠

1.床的位置如何摆放最佳
01
床的摆放位置：
床不要放在窗边。一方面靠窗会因光线影响睡眠，另一方面，由于窗户是通风的主要通道，如果在睡觉时，不关窗，或者窗户关闭不严，会引起中风，或者感冒。第三，窗户附近往往噪音很大，影响睡眠。另外，有小孩的家庭，孩子在床上玩耍时也容易爬上窗户，发生跌落事故。同时注意，床的位置最好不要正对卧室门，同样会使卧室缺乏宁静感，影响睡眠。
02
双人床最好只有床头贴着墙，方便上下床。为了避免睡着时不小心碰到墙面受凉惊醒，床的两侧一般不靠墙。如果怕家中小孩从床上滚下去，或者是单人床，或者其他原因迫不得已需要床侧贴墙，最好在装修时，做一些墙面软包，或是在墙上围上软垫、床单。宽度方面，单人床以90厘米以上为好。床过窄不易使人入睡，这是由于人在睡眠中，大脑仍存在着警戒，担心翻身时跌下床。床下不要堆积杂物，以免藏污纳垢，招致蚊虫鼠蚤的繁殖与滋生，干扰睡眠。
03
床的任何一边都不要靠卫生间。“现在很多卧室附带卫生间，摆床的时候要注意不要贴着卫生间那侧的墙。”墙面易滋生细菌和霉菌，同时卫生间的管道噪声容易影响睡眠，对健康有害处。
04
床的对面不要放置镜子。以免夜晚起来时猛地看到镜中朦胧活动的身影，受到惊吓。
05

床边不要放置玻璃器具和台灯音响。床边放置带有大块玻璃的家具，起夜时可能因不小心碰到划伤。而台灯、音响等电器所产生的噪声和电磁辐射可能会影响人们的健康。
06
床不要对着空调风口。现在很多年轻人装修的时候喜欢把空调装在头上，这对健康非常不利。空调直吹会引起偏瘫、中风，甚至面部神经失调等病症。
07
床下不要放置杂物。床下往往是不太透气的阴暗处，放上杂物，容易受潮发霉或滋生细菌。另外，平时也难清理，造成卫生死角。而在空间越来越小的今天，带有床屉的床成了很多家庭的最佳选择。专家提醒，床屉里往往阴暗不透气，行李被褥放在里面易受潮发霉滋生病菌，因此不宜长期放置。在取用床屉里的东西时，特别是新购买的人造板带床屉的床，要注意甲醛污染问题，尤其是放在床屉里面的毛毯、被褥，一定要先漂洗晾晒以后再使用，防止吸附在上面的甲醛损害健康。另外，平房和一楼因更贴近地表，更易受潮，所以不建议在床屉里放置杂物。
08
床头的方向：
床头不对门。
床头靠墙。
床头不对窗户，也不背靠窗户。
根据卧房平面布局进行最优化的摆放，一般床头宜有靠山(睡得安稳不受打扰)，套卧的洗手间门口尽量远离床头位置(水气和异味影响健康) 。

南北朝向摆放床的方位最佳，头朝南，脚朝北;地球磁场是南北走向，睡觉的时候应该跟磁场一致，这样有利于睡眠的调节。
2.床的摆放怎么摆放才好
中国室内装饰协会专家介绍，影响睡眠与床的摆放有重要原因，从科学角度来看，床的摆放有以下不宜：
床头不应放在窗下
主要因为床头在窗下，人睡眠时有不安全感。如果遇大风、雷雨天，这种感觉更是强烈，再说，窗子是通风的地方，人们在睡眠时稍有不慎就会感冒。
床头不宜设在卧室门或窗的通风处
客厅里的人一眼就能看见卧室的床，会使卧室缺乏宁静感，影响睡眠，人们在卧室里穿着睡衣来回走动，看上去也不雅观。

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