荷叶减肥有用吗?荷叶减肥茶有效吗?荷叶减肥真的可以吗?下面一起来跟小编了解一下荷叶减肥7大特点 , 有兴趣的朋友可以了解一下 。
【荷叶减肥有用吗荷叶减肥7大特点】
文章插图
荷叶减肥法1:荷叶灰方——戴思恭《证治要诀》中提到的荷叶灰方 。
组成:煅荷叶适量 。
制法:烧存性 , 研末 , 收贮备用 。:
功效:减肥降脂 。
注释:
1.煅荷叶 , 就是荷叶灰 , 在中药店都能买到 。
2.煅荷叶也可以自己制备 。荷叶煅法: “取净荷叶 , 置锅内 , 上覆一口径略小的锅 , 上贴白纸 , 两锅交接处用黄泥封固 , 煅至白纸呈焦黄色 , 停火 , 待冷取出 。”
3.米饮就是稀的粳米粥或大米粥 , 除去米粒 , 也叫米汤 , 有护胃功效 。
4.荷叶灰方是五种荷叶减肥方法中效果最好的 , 适合肥胖较严 重的人 , 但坚持服用有一定难度 , 而且对胃有一定的刺激作用 , 所以要用米饮调服 。
荷叶减肥法2:干荷叶茶
组成:干荷叶适量 。
制法:干荷叶撕成小片 , 收贮备用 。
用法:每次用15—30克 , 用大茶杯 , 开水泡15分钟 , 出茶色即可 。每日2次 , 连服1个月c
功效:减肥降脂 。
注释:
1.干荷叶 , 在中药店都能买到 。
2.干荷叶也可以自己制备 。夏天 , 一般6~9月 , 摘鲜荷叶 , 洗净 , 除去叶柄 , 晒至七八成千 , 对折 , 通风背阴处阴干 。
3.荷叶茶不宜在很热的时候喝 。
4.荷叶茶最好在饭前半小时喝 。
5.干荷叶茶的效果仅次于荷叶灰方 , 而且应用方便 , 一年四季都有原料 , 比较容易坚持服用 , 适合大部分减肥人群 。
荷叶减肥法3:鲜荷叶茶
组成:鲜荷叶适量 。
制法:鲜荷叶洗净 , 去梗 , 撕成小片 。
用法:每次用30一60克 , 用大茶杯 , 开水泡15分钟 , 出茶色即可 。每日2次 , 连服1个月 。
功效:减肥降脂 。
注释:
1.鲜荷叶 , 可以到荷塘采摘 , 荷叶以叶大、完整、色绿、无斑点者为佳 。
2.已经在荷塘中变干或刚长出的较小的荷叶不可用 。
3.荷叶茶不宜在很热的时候喝 。
4.荷叶茶最好在饭前半小时喝 。
5.鲜荷叶茶的效果比干荷叶茶要差一些 , 但有解暑清心的功效 , 适合夏天和心火较大的人应用 。鲜荷叶茶比较容易坚持服用 , 适合大部分减肥人群 。
荷叶减肥法4:荷叶煎剂
组成:干荷叶适量 。
制法:f荷叶撕成小片 , 收贮备用 。
用法:每次用15—30克 , 水适量 , 大火煮开 , 然后用文火煎15分钟即可 。每日2次 , 连服1个月 。
功效:减肥降脂 。
注释:干荷叶 , 在中药店都能买到 。
荷叶减肥7大特点
①起效快 , 大约1个月就可以明显见到疗效 。
②药源充足 , 价格低廉 。
③药食同用 , 没有毒副作用 , 不必担心对身体造成不良影响 , 适用于大部分的肥胖人群 。
④使用方便 , 泡茶、煎汤、熬粥 , 都可以 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
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