台湾人的偶像
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说起台湾，第一反应也许是团团圆圆这对熊猫，还会想到台湾人嗲嗲的说话方式，即使男性也这样，不禁让人感觉娘娘的，但今天的这位绝对是台湾最硬汉子，毋庸置疑
陈之汉，外号-成吉思汗，台湾当红健身偶像，军人出身的他凭着硬朗的外形，和敢说敢做的个性，为台湾人民向政府喊话谋福利，于是也了许多年轻人崇拜的偶像 。
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他开的健身房是全台湾最火爆的健身房，台湾人亲切地称呼其为“馆长”
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经常受邀在诸如台湾大学、国立体育大学等全台湾各类一流大学演讲，凭借着敢说敢骂的演讲风格，赢得粉丝无数 。
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年轻人的楷模，台湾人的骄傲 。
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【台湾硬汉馆长：想挑战的排好队，一个一个来！】在运动方面，他还是十分全能的，健身只是他的爱好之一 。
如果你没有训练计划，可以关注我们hi运动健身微信号（hiydjs），回复“计划”就可以免费为自己制定训练计划，饮食方案 。
1 坐姿划船
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2 杠铃卧推
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3 牧师凳弯举
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4 仰卧臂屈伸
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力量举也有着抢眼的表现
5 深蹲255公斤
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6 硬拉320公斤
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7 卧推210kg
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别看着这么大的体格，其也是位综合格斗专家 。之前火遍全国，一拳打倒老师傅的MMA拳手徐晓东就曾挑衅约战馆长
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保卫宝岛台湾的任务就全靠你了 。
初次见面，馆长送大家一块匾，希望大家挂到家里最显眼位置，激励自己 。
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