现在全国各地都是开展马拉松活动,通过主办马拉松,了解当地知名度,招商引资,发展地方经济 。至于很个别的人参加马拉松会猝死,主要是平时跑步太少,身体没有这个能力,出于好奇心,凑热闹,勉强去参加马拉松,身体吃不消,心跳加速,还要拼命跑,就会出现这样的事情 。如果要参加马拉松,首先需要多跑,跑量是关键,如果是参加半成马拉松,平时就必须要多跑几次15公里以上的路程,如果想参加全马,就必须要跑长距离35公里几次才行 。增加跑量,就是锻炼身体内力,这样就好马到成功,心想事成 。
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【为什么有些运动员会猝死呢?】
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