李小龙为什么英年早逝？ _知识百科

李小龙最后两年并不如外人看上去强大。准确的说，他肌肉很强大，但在1972年以后，他整个人的状态已经不能用不乐观描述，可以说是相当差劲。
导致李小龙健康下滑的原因很多：过度劳累、不健康的训练方式、心情起伏大得不到调节、心理压力极大、身体旧伤疑似过量使用某种药物、去世前药物过敏、某种脑部疾病。
说几个“八卦”，叶问曾说李小龙“走路时脚跟不到地，正是短命相” 。
李小龙天生平足，不但走路时“脚跟不到地”，早期更不能以整个脚掌触地的姿势蹲下来，走路也有一些颠。在很多中国文化圈的人，这种人通常不长寿。
看了几则资料，预测过李小龙“短命”的人至少有三个，一个是李小龙的老师叶问。一个是李小龙最好的朋友之一小麒麟，还有一个是李小龙的女性朋友丁佩。理由都是他走路的姿势，他们的看法都是当时的迷信偏见，我只是拿出来引题。
李小龙有轻度扁平足，不知道这是不是让他走路比较颠的原因。李小龙有四分之一欧洲血统，腿长身短，早起难以下蹲可能和这些有关。在这里提一句，轻度扁平足是真的，是很多不认可李小龙的人，认为他格斗不行的理由之一。
事实上，李小龙的脚病影响不大。因为他日常锻炼的科目经常有跑步6-8公里，要是影响大，他完全不可能长期坚持长跑。另外，在西雅图华盛顿大学就读时，美国正在打仗，李小龙因为这一条，不符合参军资格，不然他真上战场，很可能就没有以后的李小龙了。
话归正题，叶问预言的李小龙可能是认为他“脾气暴躁”“顾头不顾尾”“性情刚烈”，实际上从一些资料来看，李小龙也的确如此，他的性情起伏很大，既交了很多朋友，也有很多人不喜欢他。他做事的方法也没有圆滑的成分，尤其是在他身体状态下滑后，性情更为急躁，整个人的状态在热情和暴躁、安静和冲动中间来回波动。
他的女性朋友或者说情人丁佩的描述里，她经常听到李小龙的好友小麒麟，时常念叨“李小龙脚不沾地，必定短命”的牢骚话，丁佩觉得小麒麟这么做不仗义，为此还当场跟小麒麟发生矛盾。她解决的办法是给李小龙买了些男士高跟鞋，她的回忆里说：李小龙很听她的话，从那以后就穿她送的高跟鞋了。事实上，认识丁佩以前，李小龙就穿过这种鞋。丁佩还说李小龙经常允诺让她当女主，但这和其他人的回忆不太符合。按照她说的，猛龙过江、龙争虎斗、死亡游戏的女主都应该是她。不过又有人反对，说李小龙没这么说过。所以她的部分意见也是部分参考吧。
以上答案都是那个年代的偏见和八卦，我个人从资料里认可李小龙本人脾气冲动，其他都是没有科学验证的封建迷信，下面才是正文。
叶问等三人的预言，最多能从经验角度说明李小龙“性情”和“脾气”都对健康不利。在没有压力的情况下不算什么，在工作繁忙的时候非常致命，。
要综合分析李小龙的健康状况，直观的信息实在太多了。
再引用龙争虎斗的反派石坚的回忆，石坚是老香港演员，资历很高。李小龙称呼他为“坚叔”，他回忆，李小龙把锻炼当成常态，就连乘车去片场的时间都在训练。
我的分析是，李小龙也不是不知道休息，早年他就不会这么做，但李小龙早年腰椎受过伤，导致他在1970年以后不敢大负重训练，那个年代，健身产业还不发达，李小龙完全是自己摸索，能他选择增加训练时间，保持较低的体脂率。
如果从格斗的角度，他没必要维持低体脂，除非李小龙在他的健身计划里，对体脂有什么特殊执念，但在电影里的观感上，他这么做非常有好处。

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