眼睛七大伤害一定要预防( 二 )


眼睛七大伤害一定要预防

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肉品选择吃鱼类 , 水果选择柑橘类 , 绿色蔬菜多吃点 , 少吃辛辣刺激物 。真的无法做到均衡饮食 , 请记得多喝水或绿茶 , 对眼睛的健康会有基本帮助 。


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