弱视的日常保健方法有哪些？ _弱视

全国大约有3000万人患弱视，弱视年龄越小，发现越早，治疗效果越好。弱视治疗的关键在于一个“早”字。
1、不应随意取下眼镜
对于弱视孩子来说，如果选择按医院的方法配戴眼镜，那么请记住一定要监督孩子不能老是戴戴摘摘，必须除洗澡、睡觉以外的时间都要戴上眼镜。这样至少可以控制孩子视力下滑不会过快。
2、看电视用眼过度幼儿弱视高发
很多家长放任孩子看电视，甚至有时为了让孩子变乖而满足他的“视欲”，这是极其错误的。连续看电视4.5个小时，就能使人的视力暂时下降30%左右，久而久之，极易形成近视。所以10岁前的儿童每天看电视1～1.5个小时为宜，家长应注意让孩子不要用眼过度。儿童时期是视觉的发育关键时期，儿童时期的眼病对儿童视力发育危害极大，许多眼部疾病如果不能在儿童时期治愈，将造成眼睛的身生残疾。因此，儿童期眼保健能否做好，必然会影响到儿童整体健康水平的提高。

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3、母乳不足儿女弱视多
从生长发育上来看，哺乳期眼组织成长最快。感光中心视网膜黄斑区，要在生后4-5个月发育完善，如果哺乳期缺奶势必影响眼球和视网膜的发生发育。在调查的9973份的病例中，弱视儿童并存远视占85%以上，同眼轴发育可能有关。世界卫生组织和国际原子能机构，在《人乳中的少量和微量元素》报告中指出：“微量元素在所有生物体中，有许多不同的生物化学作用，它们存在的数量过高或过低均可产生重要影响。”大量研究发现，几乎所有物种在幼年阶段对微量元素缺乏都有敏感表明。由此可见幼儿缺乏母乳，对视网膜感兴组织发育会有一定的影响。当代提倡母乳喂养，母乳是供给婴儿营养和微量元素数量最安全、质量最佳的食品，任何代乳品都不能替代母乳。
防治儿童弱视既要强调母乳喂养，又要抢在发育旺盛的幼儿期，及早防治，科学训练，绝大多数可以痊愈。

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4、饮食
（1）劝导孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。
（2）要注意引导孩子多吃些粗粮（如玉米面、小米等），以增加必要的维生素供给。
（3）多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。
（4）不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。
【弱视的日常保健方法有哪些？】（5）根据孩子营养状况，必要时补给一些维生素（如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等）和矿物质（如锌、铁、钙等）。

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