上班族吃什么防辐射 _上班族

易网在线健康导读：上班族吃什么防辐射？现在越来越多的职业和工作需要使用到电脑，除了电脑，人们对手机也是从不离手，特别是女性朋友还会因为辐射而导致皮肤受损。那么上班族吃什么防辐射文章目录

【上班族吃什么防辐射】
上班族吃什么防辐射1、上班族吃什么防辐射
1.1、紫菜
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。
1.2、黑芝麻
中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。
1.3、西红柿
有实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少 31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
1.4、黑木耳
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

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2、辐射对身体有那些危害
2.1、皮肤出现黄斑或者过敏,皮肤衰老加快。
2.2、电脑辐射对我们伤害最大的首先是眼睛。
2.3、容易出现眼睛胀痛,提高近视发病率。
2.4、慢性疾病多发的诱因,尤其是癌症!请当心!
2.5、降低孕妇、儿童免疫力。
2.6、致使内分泌失调,神经衰弱等。
2.7、导致头晕、恶心、精神萎靡不振。
3、上班族防辐射怎么做
3.1、定期敷清洁面膜和保湿面膜
定期为肌肤进行深层的清洁和保湿,有助于收缩因电脑辐射造成的毛孔粗大。建议按个人的肤质选择个人专业的护肤品,并注意多休息和饮食习惯。如不想使毛孔越来越粗大,并想改善肤质,这不在短时间内就可以实现的,需要你的耐心,因为使用任何方法就是需要长期坚持的,只有这样才达到理想效果。
3.2、上完网要彻底洁肤
上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面乳彻底清洗面部,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的护肤品,久之可减少伤害,润肤养颜。
3.3、摆放绿植
防辐射植物具有一定吸收紫外辐射的作用,但不具有吸收电磁辐射的作用,虽然这些植物虽然不能有效减少各种电器电子产品产生的电磁辐射,但是可以起到缓解视疲劳的作用。电脑旁边放上一盆绿色植物,这样可以吸附掉一部分的紫外辐射,有助于保护皮肤。
上班族喝什么防辐射1、黄芪
取黄芪10克,茉莉花0.5克,放入茶杯.加85摄氏度开水浸泡一小时后服用。这道茶可以预防电脑辐射污染影响人体的循环系统及免疫、生殖和代谢功能,消除电磁波诱发癌症的几率。
2、仙灵脾玫瑰花茶
取仙灵脾10克,玫瑰花1克,放人茶杯,加85摄氏度开水浸泡一小时后服用。这道茶可以预防电磁波导致男子性功能质量降低,妇女荷尔蒙分泌不正常的影响。可以预防由电磁波引起的自然流产和胎儿畸形等。

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3、枸杞子密蒙花茶

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