平日里我们不能再熟悉的牛奶是帮助我们有效保健我们的身体,但是很多人并不知道牛奶有哪些食疗功效,甚至很多人怀疑牛奶有食疗的功效,到底牛奶有食疗的功效吗?
文章插图
牛奶粥
鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量 。
先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖搅拌,充分溶解即成 。
早晚温热服食,注意保鲜,勿变质 。
可补虚损,健脾胃,润五脏 。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症 。
牛奶大枣汤
【牛奶如何进行食疗】牛奶500毫升、大枣25克、大米100克 。
先将大米与大枣同煮成粥,然后加入牛奶,烧开即可
可补气血、健脾胃,适用于过劳体虚、气血不足等症 。
专家表示牛奶是很有营养的一种饮品,受到很多人的喜爱 。牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效 。把牛奶进行适当的加工,或和其他食物一起进行调配,可制成各种“食疗牛奶” 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 秋季如何海鲜养生
- 七夕情人节如何过 助你浪漫度过七夕情人节
- 拉布拉多关笼子一直叫如何解决
- 流年运势图:如何从看“流年运势”?
- 挽回女友,如何把握挽回的时间
- 《哎呀好身材》自律女王张天爱,光鲜的演员生涯是如何熬出来的?
- 如何找小程序?
- 女生吃醋生气几天是最佳挽回时期 谈恋爱的时候如何克制吃醋
- 如何挽回感情是最有效的办法 挽回爱情的正确做法
- 开网店取什么名字吉利 如何起大气好名