打乒乓球的好处
1、乒乓球是一种有趣的运动,能调动人的情绪 。有时遇到什么烦心事,打一会儿乒乓球后出一身大汗,那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新 。另外,“以球会友”也是件乐事,跟球友场上切磋、场下谈心,可令人心情舒畅、神清气爽 。
2、可以健脑 。在所有球类运动项目中,乒乓球的速度是比较快的 。由于球体小而轻,攻防转换迅速,它要求运动员必须在最短的时间内对调动视觉、听觉等感觉器官,对变化着的来球做出准确的判断和反应 。这种需要勤动脑的特点,能很好地锻炼老年人的反应能力,锻炼人脑对周围事物的灵敏性 。
3、也可以助消化,由于打乒乓球消耗的体力很大,可增进食欲 。另外,身体不停地来回运动,也能促进肠胃的蠕动 。
 
4、乒乓球运动不但要求眼要快,手更要疾,而脚步也需迅速移动作出配合,长期锻炼可使上下肢的关节更灵活,腰背部的肌肉也更健壮,整个人的身体机能被充分调动,协调性和灵活性都得到提高,更加充满活力 。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对打乒乓球治疗近视的相关知识介绍有了一定的了解了呢，打乒乓球的好处还是很多的，希望以上介绍的知识能帮助我们更好的锻炼身体的，解决近视这个难题的 。

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