【分手了怎么调整心情 分手后要学会这样走出来】弄丢一个心爱的玩具尚且会心疼好久， 何况是弄丢一个曾经爱过的人呢?但是生活要继续， 作为一个成年人， 我们没有那么多的时间去疗伤， 我们还要继续面对每一天的生活 。 因此， 挽回爱情秘籍就是我们需要调整自己， 摆脱分手的负面情绪， 至于怎么摆脱可以尝试下下面的方法 。
真正挽回爱情的做法是移情， 移情的意思不是说让你迅速转移感情对象， 通过找到新欢去忘掉旧爱， 实际上移情的意思是转移注意力， 将自己的情感转到别的事情上 。 比如你曾经很有兴趣的某种爱好， 或者一直想做却没有做的事情， 又或者时间和金钱允许的话去一去你向往很久的地方 。 总之这个办法就是要让自己忙起来， 而不是一味地沉溺在分手的阴影里 。 当你做自己喜欢的事情， 发现了一些以前不曾注意的美好时， 你自然会眼界变得宽阔， 不再只盯着某一点 。
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