分手后怎么把自己的行为合理化？分手后一味的“跪舔”求复合是没有用的 ， 应该正视分手的问题 ， 找出分手的原因 ， 寻找自身问题可能从你的原生家庭的成长环境开始分析 ， 家庭原因导致了你什么样的性格和行为习惯 ， 所以在恋爱中把这些不好的因素也带入了恋爱中 ， 直到分手后你才意识到一直把不习以为常的小毛病 ， 终有一天会成为分手的爆炸点 。
 
承认你们已经分手的事实 ， 不要去做再多的行为纠缠 ， 承认她的观点所说的事情是对的 ， 自己也接受这个观点 。 然后做行为合理化的时候可以用文字的方式告诉她 ， 自己已经发现问题并且会改正 ， 避免触碰对方的底线和原则 ， 更加不要一直纠结在导致分手的爆发点上 。
 
分手后怎样提高吸引力？在经过分手后也了解自身存在的问题就要懂得提升自己 ， 不要一味固步自封 ， 先要一步步提升思想层次 。 挽回专家康纳提出过：“在我们生活中 ， 每个人的思想都处一个不稳定的层次 ， 在正常情况下 ， 思想只会上升 ， 不会下降 。 ”提高自己的个人主观意思和自主能动性 ， 就是说不但思想要提升 ， 而且行为也要跟着思想达到一致 。 男人在内在改造方面主要在两个方面提升 ， 顾家能力与社交能力 。 在顾家能力方面需要提高自己的承担责任的能力 ， 照顾家人的感受和了解女人的需求 。 在社交能力方面需要工作能力的提升 ， 与人相处融洽和谐 ， 提高情商 。
 
分手后可以尝试测试联系她？当你做完行为合理化她有信息与你往来 ， 初步可以判定她对你降低反感程度 ， 这时候应该怎样控制需求感与她联系呢？不要与对方断了联系 ， 简单的联系还是必要 ， 像朋友那样简单问候足够 ， 若是聊到一个话题上那就更好 ， 聊天最好使用1比1的方式 ， 她回一条你就回复一条 ， 回复时间不要太久 ， 最好了解她的意图再给相应回复 ， 看到她的朋友圈有发新动态可以点赞 。 联系一段时间没有进展 ， 可以用偶遇的方式与她测试联系 ， 经过测试后她开始不拒绝你 ， 对你厌恶程度好转可以尝试邀约 。
 
       爱与不爱虽说是对立的存在 ， 中间相隔的却是两人之间的情感矛盾 。 隐藏在分手背后的事情已经堆积到没办法视而不见了 ， 释放出来便成了真性分手 。 不爱是长期积累下来的后果 ， 对你的失望到达了顶点所以才和你分开 。 真性分手后的挽回需要更多的付出 ， 但是你如果能够为此上心 ， 能正确的挽回 ， 对她再次吸引 ， 挽回并非是一件很困难的事情 。
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