中国特警毛卫东再创平板撑世界纪录 _吉尼斯世界纪录

2016年平板支撑世界杯比赛5月14日在北京举行，来自世界的十一位平板高手汇聚一堂，向新的吉尼斯世界纪录发起冲击。最终前纪录保持者，中国特警毛卫东以8小时01分的成绩，打破了由他自己创造的吉尼斯世界纪录。
【中国特警毛卫东再创平板撑世界纪录】

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中国特警毛卫东
比赛的焦点无疑是“平板之王”美国人乔治·胡德和中国特警毛卫东。此前，毛卫东一直以4小时26分钟的成绩保持着该项目的吉尼斯世界纪录。

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来自美国的“平板之王” 乔治·胡德
比赛进行到两小时的时候，选手们迎来了第一个疲劳点，部分选手退出了比赛。但胡德和毛卫东依然顽强。随着时间的延续，胡德的身体出现了轻微的浮动，也有同伴不时在他的肘部放些碎冰块减缓压迫感。而毛卫东则显得轻松很多，身体一直平稳，还向胡德喊出加油的鼓励，双方在体育竞技中传递出坚持的力量和兄弟般的情义。

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毛卫东最终以8小时01分打破了由他自己创造的吉尼斯世界纪录
最终，胡德以7小时40分钟04秒率先完成了他的挑战。他来到毛卫东身边，为他加油打气。而毛卫东也不负众望，将时间定格于8小时01分，打破了由他自己保持的吉尼斯世界纪录。
平板支撑是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，在锻炼时主要呈俯卧姿势，可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法。核心肌群，指的是位于腹部前后环绕着身躯，负责保护脊椎稳定的重要肌肉群，腹横肌、骨盆底肌群以及下背肌这一区域。核心肌群的锻炼是几乎所有体育运动的重点。

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