3、晚餐
工作了一天,回到家可以给自己做一个营养丰盛的晚餐 。但是晚餐要注意不要太过油腻,以清淡为主 。胃不好的加班族们可以在晚餐进食期间加入一些较为营养的水果,如果晚上有加餐习惯的朋友可以准备一份水果沙拉或者蔬菜沙拉 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 为什么大连的物价这么高？
- 词牌《玉楼春》有什么特点？
- 上班族健身的好处
- 月上柳梢头人约黄昏后是什么时段？
- 晚上上班喝什么茶提神
- 同性恋认可的人多吗？你对同性恋的看法是什么？
- 什么是英雄？
- 你觉得你幸福吗？是什么原因呢？
- 头发早白吃什么食物好
- 近视眼吃什么明目 近视眼的日常护理介绍