长寿的秘密十五个细节助你活到九十九( 三 ) _的

3.不要忽略小习惯
经常笑，有着乐观的心态，充足的睡眠，不欠别人的欠，和大家相处十分的友善，对待别人宽容，有颗年轻的心对于长寿有很大的关系的。研究发现，看上去比实际年龄小的人，更加容易长寿。
4.愉快地工作
工作对长寿的重要性远远超过人们的想象。研究显示，做积极有意义的事并勤奋工作的人活得时间最长。下岗失业、工作不稳、工资过低等都会伤害健康。与同事和老板的关系也会对健康产生重要影响。尽量选择自己热爱的职业，如果对工作产生厌恶的情绪，会增加心脏病危险。
【长寿的秘密十五个细节助你活到九十九】总结：通过上面的介绍，我们知道了生活中的很多小细节，对我们身体健康有着重要的影响，因此，上面小编介绍的生活细节大家一定要注意了。只有这样才能够减少你生病的几率，让你的身体更加健康，所以，想要身体健康的朋友们，上面的方法值得试试。

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长寿的秘密 十五个细节助你活到九十九( 三 )

长寿的秘密十五个细节助你活到九十九( 三 )