5、练习练习再练习、准备准备再准备
每次上台讲话前有没有准备过呢？如果回答是没有，太忙了，根本没有时间准备 。那不紧张才怪了，没有准备就上台，谁都会很紧张，所以要做的是充分准备 。多面对着镜子练习演讲 。练习得多了，上台自然就不会紧张 。
7、听你演讲的人和你一般无二
没什么了不起台下听你演讲的人和你一样都是人 。就当是一次老师给学生上课，你才是课堂的主导，或当一次分享 。
8、放低期望值
【每次上台演讲都会特别的紧张，应该怎么样去克服呢？】一个人期望太高，会陷入自给自巨大压力中 。适度的放低期望缓解压力，让自己紧张的心放松下来 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

• 人贩子有多灭绝人性？
• 小狗一次吸母乳吸多久
• 我每次做题都会犯低级错误，再怎么认真也无法避免，该怎么办？
• 狗狗每次洗完澡就身上痒是怎么回事
• 每次做菜放蒜米，相当于每一餐都在吃“神药”
• 卖货聊天技巧
• 唐太宗多次想杀魏征 为什么魏征每次都能化险为夷？
• 总是梦见前男友 为什么经常梦到前男友 为什么经常梦到前男友 每次都很伤心是什么意
• 分手一年挽回男友全攻略
• 丈母娘住过几次院，作为女婿每次都掏钱，共2万多，但因为探望不勤等原因，掏钱不落好，该怎么解决？