【如何应对职场冷暴力 六成职场人受冷暴力影响】职场冷暴力像个隐形的杀手 ， 很多时候都发生在无声的行为举止中 ， 然而却让人时刻感到喘不过气的压抑 。 在调查中 ， 面对冷暴力 ， 有杨57%的人感到心理压力巨大 ， 凡加上工作上的压力更是让人难以负荷 ， 只能做离开的打算;有14%的人消极对待 ， 就当混日子 ， 工资领一天算一天;有27%的人想改变 ， 但却找不到合适的方法 。
职场冷暴力不仅难以应付 ， 还会对工作和生活带来负面影响 。 在“职场冷暴力的危害哪些对你造成重大影响”的可多选投票中 ， 职场人普遍认为冷暴力“打击工作积极性”、“身心倍受折磨”和“影响工作开展”这三项对自身造成了严重影响 。

大部分人是因为薪水跳槽 ， 这不假 ， 但是这背后往往还有一些隐性因素 ， 比如人际关系、心理因素等在左右着人们跳槽的意愿 。 向阳生涯首席职业规划师洪向阳分析认为 ， 以下三大因素往往导致不同程度的冷暴力：第一 ， 人际关系恶化 。 在工作中 ， 人际关系的状态是影响工作状态的关键因素之一 。 几乎每一项工作任务都需要团队合作 ， 当人际关系出现比较大的问题时 ， 个人的工作便难以推进 ， 更谈不上目标达成 。 第二 ， 自我价值得不到足够的肯定 。 如自己一直没有被重用 ， 那对工作的积极性会由此下降 ， 并可能进入恶性循环 。 第三 ， 个人和企业文化格格不入 。 进到一个新环境工作 ， 对于已成系统的行为规则、工作规则和文化习惯需要适应 ， 但如果这就与你自己的价值观不吻合 ， 你自己的行为、处事会在其中显得格格不入 ， 甚至奇怪突兀 。

沉着冷静型：以“冷”治“冷”
如果领导漠视和忽略你 ， 就要清楚自己的问题所在 。 如果不是自己主观心理太过狭隘的话 ， 完全有理由对领导说“不” 。 无论谁都别惯他的臭毛病 ， 对他完全可以以冷治冷 ， 以其人之道还治其人之身 。 但有一点 ， 一定要加强自己的业务 ， 不要让他抓住什么把柄 。 同周围同事要搞好关系 ， 建立自己在职场上的威信 。 即便是领导对你再有意见 ， 你做得让群体都无可挑剔 ， 那么他再跟你作对 ， 他就太不识实务了 。

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