老人养胃吃什么好 老人养胃适合吃5种食物( 二 )


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第五步:清淡饮食
清淡饮食是养胃的关键 。平时饮食要多注意吃清淡的,老人牙不好,食物最好以软为主,既有利于消化,也对牙齿有好处 。对于辛辣的食物,当然也是“避而远之” 。


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