1、皮肤过敏冰镇缓解 。只需一张纸膜沾湿清水后,在冰箱中冷藏一段时间,再把纸膜打开覆盖在脸上 。脸上因为过敏而痒痒的感觉会瞬间消失 。
2、补充维生素 。维生素C是强抗氧化剂,也是重要的肥大细胞稳定剂 。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症 。
3、淡盐水洗鼻子 。用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物,进而减少或缓解过敏症状 。
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4、喝酸奶 。研究显示,每天喝点酸奶,在一定程度上可以缓解花粉过敏症 。
5、精油蒸汽熏吸法 。平底锅加水烧开,关火后滴入4滴桉树油、1-2滴茶树油 。再用一块大毛巾盖住脸部,对着平底锅做深呼吸5-10分钟 。
6、饮用荨麻叶茶 。荨麻有刺激性,但是饮用荨麻叶茶绝对安全 。饮用之前,将荨麻叶浸泡10-15分钟,防过敏药效更好 。
【花粉过敏有哪些防治办法 9个防治花粉过敏方法介绍】7、喝蜂蜜防过敏 。喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效 。在过敏季节来临之前几周或几个月,每天喝勺蜂蜜 。最好选择当地产蜂蜜 。
8、面部过敏冷敷 。对于面部因为过敏源引起的症状,建议可以用冷敷,可以起到镇静止痒的作用,之后再去医院做过敏源检测,然后进行止痒抗过敏,脱敏治疗 。做脱敏治疗后,但你再次遇到过敏源时就不会再诱发过敏 。在治疗其间不要使用防晒霜,隔离霜,粉底液这类的东西,会加重皮肤负担 。
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9、注意营养平衡,多食富含维生素的食物 。富含维生素的食物能够加强机体免疫功能 。要多吃一些具有抗过敏功用的食物,增强皮肤的防御功能 。依据营养学家的研究,洋葱和大蒜属辛辣食物中含有抗炎化合物的食物,可防过敏症的发病 。另有多种蔬菜和水果亦可抵御过敏症,其中椰菜(卷心菜)和柑橘成效特别显著 。由于其中含有丰厚的维生素C,而维生素C正是自然抗组织胺剂,若每天从饮食中摄取1000毫克,就足以避免过敏症的呈现 。
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