姑娘果的功效与作用 姑娘果的营养价值


姑娘果又叫锦灯笼,为茄科植物多年生草本,姑娘果是一种药食两用的水果,被称为“草本水果”,有很高的营养价值 。下面我们就来具体了解姑娘果的功效与作用 。

姑娘果的功效与作用 姑娘果的营养价值

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【姑娘果的功效与作用 姑娘果的营养价值】姑娘果的功效与作用
1.保护肝脏
姑娘果含有多种氨基酸和矿物质,能加快肝细胞再生,也能保护肝脏不受病毒的伤害,能提高肝功能,提高它的解毒能力,可以预防一些常见肝病的发生 。
2.健脑
姑娘果中富含的多种微量元素中,锌的含量是所有水果中最高的,锌对于人们的智力发育有着至关重要的作用,所以姑娘果是一种非常好的健脑食品 。
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3.预防糖尿病
姑娘果可以预防人类的糖尿病,因为姑娘果中有一定数量的苦瓜甙,这种物质可以提高胰岛功能,也能降血糖,能让人类过高的血糖降下来,也能减少糖尿病并发症的发生 。
4.促进消化
姑娘果中还含有非常多的维生素,而其实含有的维生素B2大家都知道是可以一定程度增加消化酶的活性 。消化酶的活性一加强就可以促进肠胃的运动,提高消化的能力,促进消化预防便秘和结肠癌 。
5.补肾壮阳
补肾壮阳是姑娘果的重要功效,它含有多种微量元素,可以滋补肾脏提高肾功能,也能减少肾炎的发生,对男性阳痿早泄以及性功能减退都有很不错的调理作用 。
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6.止咳润肺
多吃姑娘果可以有润肺止咳的功效与作用,对肺炎和支气管炎也会有一定的预防和治疗作用,有这类病症或者在咳嗽都可以吃点姑娘果来减缓和治疗 。
7.提高免疫力
姑娘果中富含锌、硒、硅、硼等人体必需的微量元素,具有降低血压、增强心脏功能的作用,还可以抑制绿脓杆菌和经黄色葡萄球菌的繁殖,提高机体免疫力 。
通过上文的介绍,相信大家对姑娘果的功效与作用已经有所了解了,希望今天分享的内容可以帮助到大家 。


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